Život sa roditeljima se u svesti mnogih od nas nameće kao vreme mira, spokoja i blagostanja. U ovom periodu, roditelji su ti koji se brinu o nama i koji nam pomažu da donesemo prave odluke, ali i osobe od poverenja kojima možemo da se obratimo ukoliko nas nešto tišti i opterećuje. Međutim, moramo da znamo da nisu svi roditelji jednako brižni i pažljivi, odnosno da postoje oni koji nisu adekvatno posvećeni ulozi roditelja. Njihova deca neretko su vaspitno zapuštena i prepuštena samima sebi, a takva deca imaju veću tendenciju da izrastu u pojedince koji su na neki način problematični ili izazovni. Da biste sačuvali svoje mentalno zdravlje u odnosu sa takvim roditeljima, potrebno je da znate kako da postavite granice i kažete „ne“ kada osetite da je trenutak za to. Ako vam je neophodna pomoć da to uradite u praksi, evo nekoliko saveta i predloga koji bi mogli da vam budu korisni.
Kažite roditeljima šta vam smeta
Da bi vaši roditelji bili svesni da vam njihovo ponašanje smeta, morate da im sami to saopštite. Mnogi od njih ne žele da slušaju svoju decu i da im ponude prostor za razgovor, i zato je na vama da se izborite za taj prostor. Budite jasni i otvoreni, saopštite stvari koje su vam na duši i budite odlučni. Naravno, budite svesni da bi ovo moglo da se ispostavi kao veoma težak proces, naročito za mlade koji imaju manjak samopouzdanja ili osećaju slabost u razgovoru sa roditeljima ili drugim osobama od autoriteta. Ipak, kada jednom prebrodite ove probleme, svaki naredni put će vam biti lakše da razgovarate sa roditeljima i predočite im svoje misli, te nemojte odustajati već budite odlučni!
Odselite se iz roditeljskog doma
Da biste mogli da budete samostalni i nezavisni od roditelja, potrebno je da se fizički udaljite od njih, a najbolji način da to postignete jeste da se odselite iz njihovog doma. Većina mladih to uradi tako što pronađe prijatelje sa kojima može da živi u podstanarskom stanu, dok se određeni deo njih odlučuje za kupovinu sopstvene nekretnine. Ako imate finansijskih mogućnosti i ako je vaš izbor pouzdana novogradnja, sigurno ćete moći da pronađete mesto za sebe i prostor u kom ćete se osećati prijatno i prihvaćeno. Taj prostor postaće vaš novi dom i tu ćete se osećati bolje nego ranije, a to je upravo ono što je svakome od nas potrebno.
Razgovarajte sa prijateljima
Da biste mogli da pređete preko problema koji vas tište i da nastavite dalje, morate da imate nekoga sa kime možete da razgovarate. To su obično vaši prijatelji koji su upućeni u situaciju u kojoj živite i koji znaju sa čime se suočavate. Budite otvoreni u dijalogu sa njima, izrazite svoje nedoumice i nemojte da se suzdržavate. Ako razgovarate o svojim problemima, lakše ćete ih racionalizovati u svojoj svesti i moći ćete da unapredite svoje mentalno zdravlje – a to je, naposletku, najvažnija stvar u ovoj situaciji.
Potražite pomoć stručnjaka
Da biste naučili kako da postavite granice u novoj godini i upravljate odnosom sa roditeljima, možda će biti potrebno da potražite pomoć stručnjaka. Postoji mnoštvo ljudi koji se bave izazovima unutar porodice i odnosima roditelja i dece, i stoga je važno da nađete stručnjaka koji će biti opremljen znanjem koje vam je neophodno. Nemojte razmišljati o ovom potezu kao o porazu, naročito zato što živimo u društvu u kom je pomoć psihologa ili psihijatra obojena stigmom, već shvatite da je ovo vaš način da pomognete samima sebi. Uz adekvatnu pomoć i razgovor, moći ćete da se osećate bolje i pre no što ste mogli da očekujete!
Nije lako postaviti granice u odnosu sa roditeljima, ali ne postoji ništa na svetu što je važnije od vas samih. Zato, istražite ove ideje, naučite kako da ih primenite u praksi, i počnite da unapređujete svoje mentalno zdravlje već danas!
