Posts

Deca su pravo bogatstvo svake porodice. Od momenta kada vam pripadne čast i uloga da postanete roditelj, vaš život se neminovno menja, a vi i vaš partner prilagođavate svoje navike, obaveze i slobodno vreme novom članu porodice. Uz ljubav, podršku, razumevanje i smeh, odrastanje vašeg deteta će biti kao iz bajke i biće vam neizmerno zahvalno za svaku toplu reč, zagrljaj, poljubac i utehu koju ste mu pružili tokom detinjstva.

Ne treba zanemariti činjenicu da ta mala bića imaju svoje snove i želje i da odrastaju veoma brzo. Zato je vaša uloga kao roditelja da im obezbedite bezbrižno detinjstvo, jer će kao takva izrasti u zdrave i kvalitetne ljude.

Zatim sledi polazak u školu – još jedno novo poglavlje u životu vašeg mališana. Priznaćete da godine jako brzo prolaze, a vi već svedočite novoj ulozi koju vaše dete dobija. Svakom detetu polazak u školu predstavlja novo, neotkriveno i zanimljivo iskustvo, ali samo roditelji znaju kolika priprema stoji iza svega toga.

Osim odvajanja određenih novčanih sredstava, svakom roditelju je bitno da tokom školovanja zdravlje deteta nije ugroženo i da se ono razvija i raste pravilno. Kako je kičmeni stub školarca najviše ugrožen i sklon deformaciji, posebno obratite pažnju kada birate školsku opremu, da to bude upravo anatomski ranac za školu. Koliko anatomski rančevi pomažu vašem detetu pri nošenju različitog tereta, saznajte u daljem tekstu.

Anatomski rančevi – čuvari kičme vašeg deteta

U školskom uzrastu, deca se još uvek razvijaju i rastu. Zato je potrebno da imaju dobru potporu, koja će im omogućiti pravilno držanje, a to mogu postići odgovarajućim školskim rancem. Kako je kičma u navedenom periodu i dalje osetljiva i u razvoju, ona se pod svakodnevnim nošenjem knjiga i udžbenika može iskriviti, što može izazvati brojne zdravstvene probleme.

Prilikom opremanja deteta za školu, jedna od najbitnijih stavki je kupovina školskog ranca. Anatomski rančevi se preporučuju deci mlađeg uzrasta, uglavnom osnovne škole, dok srednjoškolci uglavnom biraju mekše modele.

Anatomski rančevi za školu predstavljaju standardnu opremu koja se nabavlja za đake prvake. Razlog tome predstavlja ojačan zadnji deo ranca, koji omogućava detetu da ne savija kičmu pri nošenju knjiga, već da njegovo držanje bude uspravno.

Težina samog ranca ne sme da bude veće od 10 % težine deteta, kako ne bi došlo do deformiteta kičme. Zato prilikom odabira anatomskih rančeva obratite pažnju na njihov oblik, visinu i broj pregrada.

Oblik anatomskih rančeva može biti klasičan, ovalni ili četvrtasti. Četvrtasti rančevi poseduju dosta prostora za knjige i stabilniji su, ali su teži i viši od drugih modela anatomskih rančeva. Iz tog razloga, birajte ranac prema visini i težini deteta, da ga školska torba ne bi „progutala“.

Pregrade u rancu su važne zbog pravilnog raspoređivanja tereta. Na taj način, smanjen je pritisak na kičmeni stub, što omogućava lakše nošenje. Međutim, uzmite u obzir da ukoliko pratite dete u školu, pomozite im i ponesite njihov ranac, kako bi što duže sačuvali njihova leđa.

Danas postoji veliki izbor anatomskih rančeva različitih boja i dezena, uglavnom sa likovima crtanih junaka, kako za devojčice, tako i za dečake, pa će svako dete pronaći ono što mu najviše odgovara.

Školski pribor kao prateći dodatak bez koga se ne može

Školski pribor predstavlja nezaobilazno sredstvo za rad u školi. Tu se najviše izdvajaju pernice, čiji izbor je zaista raznovrsan i različitih dimenzija, boja, dezena i sadržaja proizvoda u njoj. U ponudi su prazne i pune pernice sa jednim, dva ili tri zipa, koja su namenjena više mlađim školarcima zbog svoje preglednosti.

Ovakve pernice su velike i uglavnom su sastavljene od kompletnog školskog pribora – grafitnih olovki, gumica, rezača, bojica, flomastera, lenjira, šestara i drugih proizvoda koje će dete koristiti u školi. Takve pernice se izrađuju i za dečake i devojčice, a decu upravo najviše privlače modeli sa odgovarajućim bojama i motivima njihovih crtanih junaka i junakinja. Međutim, takve pernice su izrazito teške, pa bi bilo dobro napraviti odgovarajuću raspodelu nošenja školskog pribora.

Ukoliko dete ide u neki stariji razred, ako je pernica „preživela“ niže razrede, možete izvršiti dopunu proizvoda unutar nje ili kupiti praznu pernicu sa osnovnim školskim priborom. Postoje i pernice sa jednim zipom, koje se preklapaju, pa osim što su pregledne i uredne, može dosta proizvoda da stane u nju, a da pritom ne budu teške za nošenje.

Bitno je da izaberete model koji će se najviše dopasti vašem detetu!

Najčešća anemija koja se javlja kod dece i beba nastaje usled nedostatka gvožđa. Ona se stručno naziva sideropenijska anemija, odnosno malokrvnost zbog smanjenog ugrađivanja gvožđa u eritrocite.

Blaga anemija se često javlja bez simptoma. Međutim, kada nivo gvožđa padne značajno, javljaju se i neki karakteristični simptomi koje možete prepoznati kod svog deteta. 

Anemično dete je pospano, često vam može delovati kao umorno i slabo, razdražljivo, brzo se zamara, ima slab apetit, a često se javljaju i vrtoglavice i glavobolje. Koža deteta može postati i bledunjava, a nokti krti i lako lomljivi.

Bledunjava sluzokoža, najpre usta i vežnjače oka, a kod neke dece i nesanica mogu biti pratioci bolesti. Takođe, ubrzan rad srca i aritmije mogu ukazivati na anemiju.

Uzroci anemije kod dece

Najčešći uzrok anemije je neadekvatna ishrana. To podrazumeva ishranu koja je siromašna namirnicama koje sadrže gvožđe (meso i žumance najpre), vitaminom C, ali i preveliki unos kalcijuma koji ometa apsorbciju gvožđa iz cevi u krvotok. 

Deca koja nakon druge godine života piju velike količine kravljeg mleka, po pravilu su malokrvna, jer se njim zasite i ne unose dovoljne količine vitamina i minerala, ali i soli iz kravljeg mleka onemogućavaju gvožđu da iz creva dospe u krv, već se izlučuje putem urina i stolice.

Ovo ne važi za majčino mleko, jer se gvožđe iz njega neuporedivo lakše apsorbuje od onog sadržanog u kravljem mleku.

Drugi uzroci anemije kod dece mogu biti i ronično trovanje olovom, disfunkcija štitne žlezde, povrede sa teškim krvarenjem ili hiruške intervencije, poremećaji apsorbcijskih procesa u crevima i drugi.

Anemija kod beba

Novorođenčad se rađa sa rezervama gvožđa koje su „prenete“ sa majke na dete i ta količina je kod zdrave terminske bebe dovoljna za period od narednih 4 – 6 meseci. Tada glavni izvor gvožđa treba da bude iz čvrste hrane koja počinje da se uvodi.

Majčino mleko je, u odnosu na druga mleka koja se bebama daju, najbogatije gvožđem. Njegova iskorišćenost je oko 50%, ali se nakon 6. meseca javlja potreba za gvožđem iz drugih izvora. Ad formule su obogaćene gvožđem, ali je njegova iskorišćenost tek oko 10%.

Najmanje gvožđa je ubedljivo u kravljem i kozijem mleku. Osim toga, sadrže i soli koje ometaju njegovu apsorbciju, a u nedostatku su materija i vitamina koje su bebama neophodne za pravilan rast i razvoj.

Lečenje anemije

Glavni izvori gvožđa u ishrani su meso, jaja, riba, zeleno lisnato povrće, mahunarke i sveže voće. Pri kombinovanju namirnica treba voditi računa o tome da se gvožđe kombinuje sa namirnicama bogatim vitaminom C, a ne kombinuje sa mlekom i mlečnim proizvodima. Vitamin C potpomaže apsorbciju, dok ga mleko otežava.

Kada sastavljate jelovnik anemičnom detetu, uključite i kajsije, piletinu, ćuretinu, svinjetinu, ribu, jetru, pasulj, sočivo, soju, jaja, ovsenu kašu, suvo voće, spanać, zelje, blitvu i slično. Nakon godine možete davati sok od citrusa koji obiluju vitaminom C.

Rotkvice, pečurke, integralne žitarice, crveni i beli luk, kao i plodovi mora i jezgrasto voće su dobar izbor kada sastavljate jelovnik  anemičnog deteta. Smatra se i da kuvanje u posuđu od gvožđa povećava količinu gvožđa u hrani za čak 20 %.

Najbolje je da ishrana bude raznovsrna i bogata svežim voćem i povrćem, da dete provodi što više vremena na svežem vazduhu, kao i da reodvno šeta najmanje 1 sat dnevno.